E’ importante lembrar que o ser humano, na vida adulta, e’ submetido `a idéia de manter o controle sobre a expressão de seus sentimentos. Isso sob a pecha de ser classificado como louco, descontrolado... Ao tomar consciência de que esta’ preste a expressar sentimentos que não deseja, ele organiza respostas musculares adequadas `a tirania desta repressão. Ao inibir a expressão de seus sentimentos, as pessoas fazem uma contenção da energia pulsional mobilizada pelo sentimento. Esta contenção também e’ representada por uma forc,a. O que não significa que o ser humano não e’ sensível.
A repetição destes padrões de comportamento vão afastando os sentimentos e muscularmente diminuindo a capacidade de movimento, pois a musculatura também e’ utilizada para a contenção das emoções. Sobre isso, Feldenkrais afirma que:
“O pensamento que não esta ligado ao sentimento, não esta ligado absolutamente `a realidade.”
A realidade e’ pulsional, quando estamos integrados com nossos sentimentos vivemos a realidade. Por outro lado, quando nos afastamos das nossas pulsões nos aproximamos de viver uma ilusão. Nos dias atuais, vivemos a ilusão do consumo. Quanto mais bens adquirimos, mais nos iludimos em poder alcançar a felicidade. A roupa de marca, o celular de ultima geração, o carro do ano, a reforma da casa são alguns dos agentes de ilusão, criados em nossa própria relação social, que podem estar contribuindo para nos afastar do contato com a nossa emoção verdadeira. Por emoção verdadeira estamos entendendo aquela que mobiliza cada função do nosso organismo, isto e’, trata-se de uma emoção entranhada no próprio corpo, que se manifesta de dentro para fora, visceralmente.
A sensação de contato entre os pés e o chão e’ conhecida em bioenergética como grounding. Isso denota um fluxo de exercitação através das pernas para os pés e chão. [...] Num sentido mais amplo, o grounding representa o contato de um individuo com as realidades básicas de sua existência (Lowen; Lowen, 1985, p.23)
Texto retirado do artigo sobre exercício de Grounding no site www.centroreichiano.com.br
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